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章丘跆拳道的动作只会锻炼肌肉的伸张肌
作者:管理员1    发布于:2017-11-17 10:10:55    文字:【】【】【
     章丘跆拳道复杂单纯的跆拳道动作只会锻炼肌肉的伸张肌,收缩肌不会发展。如果这样到了成人以后在球类运动如足球,篮球,排球等项目中就会不如别人。小时候要综合地培养走,跑,跳跃,滚等运动能力,这不但对孩子的兴趣维持和诱发动机有效,还可以使控制能力,想把自己学到的跆拳道动作在朋友,家人面前显示一下,这个现象在成人身上也同样会出现,如刚学保龄球或滑雪时,总想练习练习动作一样。但是这个现象可以通过冥想音乐和精神教育课程得到克服,能够很自然的强化孩子的集中能力。利用肌肉的精细的身体操作能力也在12岁左右时完成80%。敏捷性,适应力,协调性等在6到7岁时完成60%。从发育生态学上来讲,在幼儿期相比其他任何时期,神经系统及大脑的发达都要快,到了4岁时,大脑重量将达到成人脑重量的90%,朗读困难的孩子一般都存在运动技能发展迟缓的现象,对于这些孩子进行运动技能矫正后朗读能力都得到了提高。运动技能实际上与大脑,脊柱刺激,视觉,神经组织的发展有密切的函数关系。攻克自身的不足才是练习跆拳道真正的意义所在。规范的跆拳道动作讲究的是鞭打力的技巧,是使每份力发挥最强击打效果的艺术。
标签:章丘跆拳道
脚注信息
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