章丘搏击散打准备动作的要领及练习时的注意
章丘跆拳道两臂所放位置不是固定的也可以一臂下垂或两臂下垂，两脚之间的距离和重心的高低可根据具体情况进行调整，原则上是在移动时能尽快调整好身体重心，若重心下降大小腿之间的夹角几乎等于九十度时则为低位姿势，应以练好专项素质和基本技术为主要目的，熟练掌握攻防技术通过实战积累经验检验成果形成个人技术专长。
章丘跆拳道而普通跆拳道则是指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容，其中更多的技术方法是竞技跆拳道中所不准使用的，而且其精神及文化价值比武道价值更突出不便纳入竞赛。竞赛虽可以说是跆拳道的基本中心，但竞赛却不能代表整个跆拳道运动。
章丘跆拳道热身要充分准备活动时间一定要比平时加大数量质量，一般衡量标准是身体出汗准备活动可以升高体温，降低肌肉的粘滞度放松肌肉使肌肉达到运动所需的状态，训练中要正确掌握跆拳道的技术动作细节，要在完全掌握技术动作细节要领后再开始练习，在做较激烈运动比如对抗性训练时一定要有教练员旁保护。以上就是对跆拳道练习时的要求以及练习时的注意事项介绍。
