章丘搏击散打锻炼对身体有很多好处
章丘跆拳道可提高心血管系统呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性，可克服自身的懒惰消极怯懦畏惧等不良因素还可培养坚韧果断，自信良好的意志品质从而造就健康的身心，有利于发达有力的肌肉培养活动力应付任何难关的能力，培养方向转换的能力和在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
章丘跆拳道注意礼仪练习和比赛前后要向对手敬礼，行礼时并步直体站立上体前屈30度头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕上体还原成立正姿势，做好热身跆拳道的准备活动也正是为了使身体达到一定体温与兴奋状态，训练结束后要进行全面的放松让人体的各种生理机能慢慢调整到正常水平有效地消除疲劳缓解肌肉疼痛。
章丘跆拳道不论道场内外克制自己着实是重要的问题，假如在自由对打时因某些失误被下级或同僚挨打时，若不能克制自己感情用事加以攻击将会造成事故，而且不谦虚不节制没有分寸地生活盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格，要设一目标再以持久的忍耐力不断地向那目标迈进才能如愿以偿。
