章丘散打训练馆简述散打压腿方法的介绍
章丘搏击散打就是将腿部髋部及臀部的肌群静力拉伸，从而发展肌肉的伸展性增强肌肉的弹性势能，使肌肉能有更强的收缩力和更快的收缩速度，常用的方法有正压腿和侧压腿两种其动作虽看似简单，但也需得法应遵循由低到高由易到难的原则，切忌蛮压暴拉造成不必要的肌肉和软组织损伤。
章丘搏击散打教会你避免遭受歹徒的攻击的技巧教会你自我克制，并把打斗行为当作是迫不得已的选择你的大脑具有许多特有的功能，如果你能够运用好你的大脑将会使你避免遭受歹徒的侵袭，只要你能意识到那些隐藏的攻击者你就可以躲开一些暴力场面是在教授学生如何避免打斗。
章丘搏击散打右滑步反之垫步前垫步实战势前脚蹬地，后脚前移在前脚里侧处落地的同时前脚前移，落步后仍成原基本姿势后垫步实战势后脚蹬地，前脚后移在后脚里侧落地的同时后脚后移，落步后仍成基本姿势变换要快两腿不可交，叉垫步时身体重心要求两脚贴近地面滑行。
