章丘搏击散打跆拳道培训学习要精神集中重心平稳
章丘搏击散打厚德跆拳道馆表示同学们在学习过程中精神要集中，双眼要目视前方，表情要严肃、凝重。跆拳道基本技术的学习我认为主要应注意几点，步法的学习要强调重心的平稳的移动和快速、顺滑的落脚。腿法的学习要强调动作的合理性，即正确的动作过程，同时加强腿法启动的隐蔽性和落脚的合理，准确的说就是后脚启动带动身体发力，禁止前脚预摆和落脚回到实战预备姿势。要切记盲目跟从、意志薄弱。
章丘搏击散打培训教练表示根据教练或同伴做出的进攻动作，迅速做出防守反击，或直接反击动作。例如对方用摆踢向你进攻，你迅速利用跳换步接后踢反击。当教练或同伴在同高度和不同部位亮出脚靶时，你快速反应判断，利用适当的方法快速进攻。随着训练时间的增加和反应速度的巩固与提高,就可进入专训练阶段。专门训练时采用两种具体手段：分解法和变换法。
章丘跆拳道分解法即在较容易完成动作的条件下，通过提高分解动作的，来提高反应速度。如练习左臂内格防守，接跳换步右后踢反击的动作组合，训练时先练右势站立用左臂向内格挡防守连续顺势跳换成左势站立，然后再练习左势站位实战姿势向右后转体用右脚后踢的反击动作，以提高两部分动作的速度变换法是指根据动作的强度，用具有时间变化的信号刺激，明显改变练习形式如环境，来提高简单动作反应速度。
